Авитаминоз: симптомы и лечение
Авитаминоз или гиповитаминоз, т.е. недостаток того или иного витамина в организме, является распространенным недугом. Существует масса причин, по которым возникают проблемы такого плана – это может быть нехватка вещества в продуктах питания, проблемы с желудком или кишечником, неполадки в работе органов, контролирующих транспортировку полезных веществ к тканям.
Как понять, что у вас авитаминоз?
Главными симптомами являются:
- постоянные сонливость и усталость;
- быстрая утомляемость глаз;
- снижение остроты зрения, особенно при слабом освещении;
- плохое состояние кожи – угри, шелушение, излишняя сухость;
- выпадение волос;
- кровоточивость десен при несильном воздействии на них.
Чаще всего этим симптомы наблюдаются весной. Для их устранения достаточно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, но надо учитывать, что они имеют свою специфику.
Пример: витамин С теряет свою эффективность, если принимать его вместе с медью. Аналогичная ситуация у витамина Е и железа. Соответственно, количество витаминов в препарате не является главным фактором – куда важнее сбалансированность.
Еще один важный момент – недопущение переизбытка витаминов. Если их будет слишком много, может возникнуть гипервитаминоз. Принимать средства следует в строго установленном порядке, который описан в инструкции к выбранному препарату.
Политика обработки персональных данных
 |
г. Санкт-Петербург, ул. Шпалерная, 34 |
 |
info@medicine-spb.ru |
 |
пн-сб 10:00 - 20:00 |
